#фитнес #спорт #воркаут #подтягивания #мотивация
Подтягивания за голову широким хватом — одно из лучших упражнений на турнике, чтобы прокачать широчайшие мышцы спины! Обязательно добавь это упражнения в свою программу тренировок! Делаем 3 подхода по 8-15 повторений с отдыхом 2 минуты.

============================================

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻

🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!

ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
[ Ссылка ]

БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
[ Ссылка ]

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
[ Ссылка ]

Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
[ Ссылка ]

БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- [ Ссылка ]

ТРЕНИРОВКИ ДОМА
[ Ссылка ]

ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
[ Ссылка ]

ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
[ Ссылка ]

ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
[ Ссылка ]

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
[ Ссылка ]



Оборудование для тренировок
[ Ссылка ]

__________________
МОЯ ТЕЛЕГА [ Ссылка ]
ВК [ Ссылка ]
ИНСТ ШКОЛЫ* [ Ссылка ] (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]
Группа ВК — [ Ссылка ]
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — [ Ссылка ] (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

свернуть