🎂 עוגת שוקולד 🎂
ללא גלוטן
ללא שומן מוקשה
ומופחתת סוכר
מרכיבים :
4 כפות חמאת שקדים טבעי.
2 כף קקאו
4-5 כפות סילאן/ מייפל
4 ביצים גדולות.
8 כפות קמח שקדים
2 כפיות אבקת אפיה
6 כפות מים.
אופן ההכנה:
לערבב היטב את כל המרכיבים לבלילה ללא גושים.
לצקת לתבנית מלבנית מוארכת משומנת בשמן קוקוס
ולאפות בתנור בחום 180 מעלות כ 30 דקות.
לציפוי:
1 חבילת שוקולד מריר 85%.
1 כף מייפל.
1 כפית שמן קוקוס
*להמיס את הכל על להבה קטנה בתוך סיר קטן שמונח בתוך סיר גדול עם מים עד שכל המרכיבים ימסו ואז לצקת את רוטב השוקולד על העוגה ולפזר מעל שקדים שבורים וקוקוס.
בתיאבון!
למתוכנים נוספים הירשמו ל⬇️
-----------------------------
ערוץ היוטיוב שלי⬅️ [ Ссылка ]
----------------
אינסטגרם⬇️ [ Ссылка ]
-------
#סדנה_פעילות_ותזונה_כדרך_חיים.
