#allenamento #maratona #correre #running
Una grande prestazione e inaspettato #personalbest record sui 5km! In una gara di 5.3km tra un #allenamento #maratona e l'altro riesco a #correre molto bene e stampare il nuovo #record personale sui 5km: 17 minuti e 16 secondi a 41 anni!
In questo video vi racconto i 3 motivi per cui secondo me sono riuscito a #correre così bene e alla fine del video vi racconto anche perchè secondo me ho ancora margine di miglioramento!

Prosegue la strada di #corsa e di #allenamento per arrivare ben preparato alla #maratona in 2 ore e 50 minuti.

CHI SONO
#ingegnere #runner. La corsa è la mia passione da più di 20 anni e con voi condivido il mio modo di vivere la corsa, allenamenti, gare, strumenti, abbigliamento e tanto altro.

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