En este vídeo vas a descubrir un calentamiento individual para el ataque.
Aquí tienes tres ejercicios: lanzar con las dos manos, lanzar con una mano y golpear con una mano.
Visita el programa completo aquí: [ Ссылка ]
Con el programa educativo que hemos creado sobre Volleyball, te enseñamos todo lo que necesitas saber para lanzarte a la práctica de este deporte de equipo. ¡Principiantes, es para vosotros!
Este programa ha sido creado gracias a la colaboración de Decathlon, que ha participado en la creación de los programas de videotutoriales deportivos de Sikana. También ha colaborado con nosotros la Federación Francesa de Voleibol, que organiza, desarrolla y gestiona las actividades relacionadas con el voleibol en Francia.
Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web [ Ссылка ]
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Música : Will You Do - "Ghostronic", "Miami Ice", "We Are Back" Published de Alter K
