Hedefiniz bel inceltme, göbek eritme, simit eritme, basen inceltme, selülit giderme vb. ne olursa olsun, ilk önce yağ oranımızı düşürmeliyiz. Vücudumuz bir bütün, amacımız/hedefimiz ne olursa olsun, tüm vücudu çalıştırarak ancak bu hedefe ulaşabiliriz.
Your goal may be waist slimming, losing muffin top, getting flat belly, hip tightening, cellulite removal, etc. Regardless, we must first lower our fat rate. Our body is a whole, no matter what our purpose / goal is, we can achieve this goal only by working the whole body.
Kanalıma abone olmak için linke [ Ссылка ] tıklayabilirsiniz.
Spor Kombinim için [ Ссылка ] tıklayabilirsiniz.
Kullandığım Spor Malzemeleri; [ Ссылка ]
FITINSANE Motivasyonuyla Hedefindeki Fiziği Kavuşmak için linke
[ Ссылка ] tıklayabilirsiniz.
Instagram: [ Ссылка ]
Tiktok: [ Ссылка ]
Pinterest: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ].
30min HIIT CARDIO | 30 dakika HIIT Kardiyo
Jumping Jack Variation
Lateral High Knees
Kneel to Jump Squat
Knee Drive Jump
Side Shuffle High Knees
4 High Knees+4 Sprint
Cross Jack + Oblique Crunch
Lateral Step + Jump
Cross Hope
High Knees Claps + Cross Punch
High Kick Hop
3 High Knees + 3 Jumping Jack
3 Lateral Hops + Oblique Twist
Back and Forth Hop + Burpee
Bonus : Burpee + Donkey Kick
Güzellik, moda, fitness, lifestyle üzerine paylaştığım videolardan haberdar olmak için kanalıma [ Ссылка ] linkini tıklayarak abone olabilirsiniz. Beauty, fashion, fitness, lifestyle vlogger based in Turkey.
📺 Sevebileceğiniz diğer videolarım için 👇
30 dakika HIIT Kardiyo | 30 minute HIIT CARDIO
[ Ссылка ]
3 ADIMDA SAĞLIKLI SAÇLAR + 1 BONUS BİLGİ | 3 Ways to Get The Healthiest Hair of Your Life
[ Ссылка ]
Baldır Eritme Antrenmanı | Lean Legs Workout
[ Ссылка ]
Göğüs Büyütme Egzersizleri | Brest Lift Chest Workout
[ Ссылка ]
1 Günde Neler Yiyorum? What I Eat in a Day?
[ Ссылка ]
Ankara Avrupa Şehri Olmuş | İmge Gürsoy Vlog
[ Ссылка ]
4 Adımda Sivilcesiz bir Cilt | 4 Ways to Get Clear Skin
[ Ссылка ]
Victoria's Secret Modellerinin Antrenmanı ile 8 Dakikada İnce Bacaklar | Workout | İmge Gürsoy
[ Ссылка ]
#İmgeGürsoy #EvdeSpor #HIITCardio
