Польза Медитации. Одна из причин начать практиковать медитировать это возможность не реагируя посмотреть на себя со стороны прибывая в моменте здесь и сейчас.

Стимул начать жить без вредных привычек, настало время и желание развить в себе волевые качества и не поддаваться временным соблазнам, зарождать дисциплину и истинные ценности...
------------
🙏 Стартовый онлайн-курс по медитации Анапанасати (Випассана часть 1) для начинающих, так же подходит для уже практикующих, от основ буддизма до ежедневной практики. Курс-Марафон который ознакомит тебя с Випассаной в домашних условиях, как бы подготовка к 10-дневному оффлайн ретриту (если собираешься, но никак не соберёшься) или для тех кто уже прошел и хочет поддерживать практику ежедневно!
👉 Курс по Випассане (Анаапанасати - Часть 1) - [ Ссылка ]



🧘‍♂️ Аудио инструкция для практики:
15 минут: [ Ссылка ]
Или сразу начни мини 5-дневный курс! Ссылка сверху.

------------

Зачем заниматся Техникой Медитации Випассана?
Зачем Медитировать?

ВыРрработаем)

свернуть