Questa è una meditazione tratta da un lavoro di gruppo on line.
In questa sessione di rilassamento/meditazione, ho cercato di porre l'accento sull'imparare ad ascoltare le connessioni tra ciò che pensiamo, le immagini della mente, e le reazioni del corpo.
Scopo di questo audio è creare le condizioni emotive per lasciare andare le tensioni emotive, le paure, i bisogni emotivi, la paura di soffrire, per ritrovare l'equilibrio e stare in armonia con sé stessi.

Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com

Ho scritto un breviario dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni.

E' semplice...e gratuito. Lo trovi qui:
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