"Не бігаєш, поки здоровий, побігаєш, коли зане­дужаєш», — стверджує народна мудрість. Учені визначили, що при гіподинамії погіршується здатність м"язів скорочуватися, змінюється хімічний склад білків, з кістко­вої тканини вимивається кальцій, і кістки стають крихкими. Але особливо важко позначається недолік руху на кровоносних суди­нах, серці та нервовій системі. Страждають обмінні процеси, стрімко збільшується маса тіла. Встановлено, що при переході дитини з дитячого саду в школу її рухова активність знижується на 50%.

Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌[ Ссылка ]
📌[ Ссылка ]
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 4149499389163278

Музика :
Quest Pistols - Ти неймовірна

[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
​

#danceworkout #freshmotion #руханка

свернуть