事情總是拖到最後一刻才完成，如何拯救重度拖延？10種方法助你打敗拖延癥，掌控高效人生

5分鐘做完的事情要拖到1小時甚至兩小時；
所有的事情都要從明天開始；
覺得時間富余，工作一拖再拖；
設定的目標和計劃，卻從未實施；
開會、出席活動時經常遲到；
拖延是一種病，得治！

你的成功和成就不應該被推遲到未來，因為你現在就可以擁有這些！
人生有限，拖延有害，不行動就永遠沒有改變，不要讓人生變得更糟糕！
向拖延宣戰，徹底告別拖延的恐懼和焦慮吧！

【內容簡介】
拖延癥已經成為現代人的群體癥候。哪怕我們的學習、工作、生活已被嚴重幹擾，卻也難以擺脫。
其實，擺脫拖延癥只需要把心態從想盡辦法如何避免做一件事轉換為想盡辦法如何開始做一件事。

我們常常疑問，人和人之間是怎樣拉開差距的？有的人職場得意，生活如意。有的人屢戰屢敗，抱怨不已。

拖延，十分有害。你這個拖延癥患者，是拖延讓你將唾手可得的成功拱手讓人。
戒拖，勢在必行。本書來告訴你怎樣與拖延鬥智鬥勇，打得它毫無招架之力。

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