Как понять, есть ли искривление позвоночника, гиперлордоз или перекос таза?
Встаньте перед зеркалом и положите ладони на тазовые кости. Если положение таза в норме, то ладони будут находиться вертикально в одной плоскости.
Если подвздошные кости выдаются вперед, это может указывать на гиперлордоз.
В обратном случае происходит задний наклон таза и сглаживание поясничного лордоза.
Меня зовут #ЮлияИлюхина - я #врач #остеопат и Вы на канале #КонструкторЗдоровья
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
💡 Ещё больше полезностей на канале Даши Орловой - обязательно подпишитесь: [ Ссылка ]
#правильнаяосанка #перекостаза #здоровье #лордоз #кифоз #позвоночник
