Ćwiczenia w leżeniu | Mocny Brzuch
Kolejna część ćwiczeń w leżeniu, dla tych którzy mogą ćwiczyć tylko na łóżku lub sofie. Nawet w pozycji leżącej można wzmacniać mieśnie i poprawiać kondycję całego ciała. Zapraszam!
Dziękuję za wszelkie wsparcie przez [ Ссылка ]
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.
Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior: [ Ссылка ]
2] Subskrybcja: [ Ссылка ]
3] Facebook: [ Ссылка ]
4] Instagram: [ Ссылка ]
Ćwiczenia w leżeniu | Mocny Brzuch
Теги
aktywny senioraktynwni seniorzypolski seniorcwiczenia dla seniorasenior cwiczeniacwiczenia seniorcwiczeniapo60tceseniorcwiczytrening dla senioracwiczeniadlakobietcwiczeniadlamezczyznpo60tcesenioraerobikzdrowykregoslupzdroweplecycwiczenianabrzuchjoga dla seniorowsenior jogacwiczenia na bolrozciaganie dla seniorowgimnastyka dla seniorwfitness dla seniorowaerobik dla seniorowcwiczenia po 70cwiczenia po 80gimnastyka dla początkujących w domu