Bienvenidos a un nuevo vídeo de nutriconsejo una sección donde cada semana hablamos sobre alimentación nutrición deportiva y trucos y consejos sobre cómo comer bien.

En el vídeo de hoy nuestra nutricionista especialista en nutrición deportiva Laura nos habla sobre cómo perder grasa y qué errores debemos evitar si queremos perder grasa de forma saludable.

Porque aunque es cierto que se puede perder grasa de muchas maneras hay algunas cosas que debemos evitar para no poner en riesgo nuestra salud o nuestro rendimiento deportivo.

Si eres deportista y quieres perder grasa debe seguir estos consejos ya que si pierdes grasa en cualquier momento corres el riesgo de sufrir una lesión o disminuir mucho tu rendimiento deportivo.

Para una pérdida de grasa efectiva y en un buen momento sigue los pasos que nuestro nutricionista Laura te explica en este vídeo.

Todo nuestro equipo de profesores son Fisioterapeutas, especialistas en Fisioterapia Deportiva, entrenamiento personal, y sobre todo prevención y readaptación de lesiones. Nuestra filosofía es el ejercicio preventivo y los buenos hábitos de vida saludable. Descubre más acerca de nosotros en nuestra web:
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