אין לכם כוח וזמן לאימון ארוך, אבל רוצים לשמור על כושר? אימון כושר ביתי - 10 דקות ב-2 רמות, למתחילים וגם למתקדמים.
אימון ביתי קצר לכל הגוף ללא ציוד, מתאים כאימון יומי, גם לשריפת קלוריות וגם לחיטוב הגוף.
עוד אימונים מגוונים כבר בערוץ (טבטה, אירובי, בטן, כוח, היט, לילדים...), ועוד אימוני כושר בבית בדרך, הירשמו לערוץ כדי לא לפספס אימונים חדשים :) Subscribe
___________________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173) או בפייפאל:
galyyy@gmail.com
תודה רבה! ❤
___________________
עושים כושר בקביעות אבל אין תוצאות? צריכים ליווי אישי לחיטוב / לעלייה במסת השריר? מוזמנים להצטרף לתוכנית האונליין, מכל הארץ. לפרטים:
[ Ссылка ]
____________________
עשו לייק בפייסבוק לעוד טיפים ומידע בנושא כושר ותזונה:
[ Ссылка ]
____________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי גם באינסטגרם:
[ Ссылка ]
#אימון #כושר #ביתי
