FOODPREPPAUS eli ruuan valmistus on hyvä tapa ennakoida esimerkiksi kiireistä viikkoa. Monet kokevat ruuanlaiton vaikeaksi, mitä se ei todellakaan tarvitse olla. Itse pyrin valmistamaan 3-4 ruokaa kerralla, jotta pystyy vaihtelemaan ruokia viikolla kyllästymättä.

MIKSI FOODPREPATA RUOKIA?

-Säästää aikaa ja rahaa
-Nälkä ei pääse yllättämään kun on valmis ruoka
-Ruokarytmi pysyy usein tasaisempana kun ruoka on helposti saatavana
-Jaksaa tehdä töitä ja keskittyä paremmin
-Verensokerit pysyy tasaisena ja näin ollen herkkuhimot pysyy paremmin kurissa
-Säästää stressiä ja miettimistä arjelta ja vapauttaa aikaa muuhun tärkeään

Videon ruuista tulee vielä tarkemmat ohjeet ja reseptit tulevalla viikolla blogiin. Jos blogi ei ole sinulle vielä tuttu niin käy tutustumassa osoitteessa:

[ Ссылка ]

Instagramista ja facebookista minut löytää:

IG: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]

свернуть