✨Construye tu rincón de Yoga en casa y meditación para fomentar tu práctica diaria✨
En este vídeo te contamos cómo preparar un rincón de tu casa para practicar Yoga y encontrar tu paz interior. Tener un espacio de meditación con tus objetos y elementos que más te gusten son clave para construir el hábito de meditación diaria.
Elige un hueco en tu hogar para realizar las prácticas. No hace falta que tenga una característica especial. Lo más importante es que sea un espacio tranquilo, suficientemente amplio para realizar las posturas y que puedas disponer de él en cualquier momento.
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