✔️ SUBSKRYBUJ kanał: [ Ссылка ]
✔️ Obserwuj na Instagramie: [ Ссылка ]
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Zapraszam na trening, który obudzi całe ciało, wzmocni je i nada elastyczności. Wykonamy zestaw ćwiczeń pilatesowcyh, połączonych z jogą. Aktywujemy wszystkie mięśnie, uelastycznimy kręgosłup i biodra, poprawimy postawę, a przy tym wszystkim będziemy się dobrze bawić.
Przygotuj się na zastrzyk MEGA pozytywnej energii i wspaniałego odżywienia dla mięśni, stawów i.. głowy. W czasie kwarantanny jest to szczególnie potrzebne.

Rozwiń matę i ruszamy!

Filmik powstał we współpracy z @Decathlon Polska

Przed rozpoczęciem treningu:

✅ Dołącz do grupy: https:[ Ссылка ]

Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊

A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖

Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻

Ola

Jestem jeszcze tutaj:

💛 Moja płyta DVD - Piękne nogi: [ Ссылка ]

💛 BLOG: [ Ссылка ]

💛 FACEBOOK: [ Ссылка ]

💛 INSTAGRAM: [ Ссылка ]

💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@trenerka.info

свернуть