هذه وصفة دجاج بالفرن بس فيها 170 سعرة كالوري
الوصفة مكتوبة
فيها 4 حصص
و الحصة 170 سعره او كالوري
المقادير 500غرام دجاج
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
1 ملعقة صغيرة زعتر
الطريقة
تنبل الدجاج بالمكونات
و نسخن الفرن 425 فهرنهايت او 220 درجة مئوية
و نحطه في طبق الخبز و نحطه في الفرن بين 35 الى 40 دقيقة
و بعدين نغطيه ل10 دقائق و نقدمه مع الرز او الخبز او الخضار
و بالعافية
Ещё видео!