Тренировки со мной онлайн: [ Ссылка ]
Мой Инстаграм: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на канал! [ Ссылка ]

Привет! Безопасно ли приседать глубоко? Могут ли колени выходить за носки? Как распределяется нагрузка на колени во время приседаний со штангой?

Все это, а также конкретные ссылки на научные статьи в этом видео!

_____________________________________________
Подписывайтесь на канал: [ Ссылка ] _____________________________________________

Приходите в мою группу: www.artembrazgovsky.ru
_____________________________________________

Новые посты в Инстаграм почти каждый день: [ Ссылка ] _____________________________________________

Дисклеймер: Я не гуру, не топовый спортсмен и не идеальный тренер.

Да, у меня есть несколько дипломов, но мои видео - это моя точка зрения на тот или иной фитнес вопрос.

Я стараюсь подавать фитнес с научной точки зрения, но вы не обязаны быть со мной согласны. Я не врач и мои рекомендации не могут быть рассмотрены, как врачебные.

Будьте здоровы :)

свернуть