За балансирано здраво тяло тренирай активно не само корема, но и гърба си ✅
Няма много такива упражнения за правене в домашни условия. Затова събрах най-добрите упражнения за гръб, които включвам и редувам във всяка една от моите тренировки.
Изпълни всяко упражнение по 20 пъти и твоят гръб ще ти бъде супер благодарен!
⭐️ Наслаждавай се на свободата да тренираш кратко и ефективно - където и когато искаш! Ела в най-голямото онлайн фитнес студио в България - „Прекрасна“!
В него те очакват:
• Личен треньор
• Индивидуално меню
• 300+ кратки тренировки за стягане и оформяне
• 500+ пълноценни рецепти за вкусно отслабване
А с най-новата програма в Студиото БОГИНЯ НА ПЛАЖА оформяш и стягаш цялото тяло само за 25 мин. на ден, докато си на почивка. И поддържаш форма с лекота!
Вземи си абонаментен план тук: [ Ссылка ]
Твой треньор,
Руми
---
Присъедини се към общността ни от десетки хиляди трениращи дами и във:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
♡ Музика и звукови ефекти от EpidemicSound | Music and sound effects by EpidemicSound ♡
#фитнес #ОнлайнФинтес #студиоПрекрасна #тренировка #упражнения
