Tekanan darah rendah atau hipotensi dapat menimbulkan gejala yang bisa menyebabkan aliran darah ke jantung, otak, dan ginjal menjadi tidak memadai. Hipotensi juga bisa terjadi karena anemia akibat kekurangan nutrisi seperti vitamin B12 dan asam folat. Nah, salah satu cara untuk memenuhi nutrisi tersebut adalah mengonsumsi jus dari berbagai macam jenis buah:
1. Jus pisang mengandung kalium dan asam folat yang dapat meningkatkan tekanan darah
2. Jus bit menjaga fungsi jantung dan ginjal
3. Jus semangka karena mengandung banyak air untuk memenuhi cairan tubuh
4. Jus alpukat kaya akan kalium dan folat untu mencegah terjadinya anemia
5. Jus pepaya mengandung 53% folat untuk meningkatkan tekanan darah
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
-------------------
#Medcomid
