Подвижные и быстрые ноги очень важны в единоборствах, в том числе и в тхэквондо. Начинающим тренерам на вооружение. Это видео поможет вам разнообразить тренировки. Важно делать упражнения правильно с точки зрения координации, а затем уже можно увеличивать скорость выполнения. Как итог, у бойцов развивается скорость и точность работы ног: так называемый "футворк".

Реклама в наших сообществах:

1. Разовый пост в паблике ([ Ссылка ]) - 600₽;
2. Разовый пост в телеграм-канале ([ Ссылка ]) - 600₽;
3. Разовый пост во вкладке "Сообщество" на YouTube - 700₽ (рекомендуется для ВАШИХ видео);
4. Реклама в одном из роликов - цена договорная;
5. Видео по вашей тематике - цена договорная;

свернуть