O practica relaxanta de yoga cu posturi blande. O poti face seara, inainte de culcare sau in orice moment al zilei cand simti nevoia de liniste, sa calmezi sistemzl nervos.
Ultima postura te ca ajuta sa deschizi pieptul, sa relaxezi spatele si umerii.
Ai nevoie de o patura sau 2 blocuri de yoga.
#yogadeseara #yogapentruincepatori #yogacugeorgiana
🔔 Nu uita sa te abonezi la canalul meu pentru a descoperi mai multe practici de yoga si meditatie:
[ Ссылка ]
🧘 Yoga pentru energie si forta: [ Ссылка ]
🧘 Yoga pentru articulatii: [ Ссылка ]
🧘 Yoga pentru energie si vitalitate: [ Ссылка ]
🧘 Detox Yoga: [ Ссылка ]
💡 Daca iti doresti sa participi la unul din programele mele create special pentru tine da clcik aici: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Te imbratisez,
Geo
