Кинезио тейпирование (Kinesio® Taping) – это революционный метод тейпирования, разработанный японским доктором Кензо Касе (Kenzo Kase).
Данный метод осуществляет постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений. Кинезиотейпирование также помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления. При этом, данный метод не ограничивает свободу движения и позволяет двигаться в обычном режиме.
Кроме того, кинезиотейпирование используется для терапии широкого спектра: от головной боли до проблем с ногами, например, для посттравматической реабилитации, лечения болей в нижней части спины, устранения смещения дисков позвоночника, решения проблем с коленями и плечевыми суставами и многого другого.
Метод кинезиотейпирования получил широкое признание среди терапевтов и спортивных врачей всего мира. В настоящее время кинезио тейпы успешно используются в Центре реабилитации «МИРАСПОРТ». Корректирующие техники включают в себя механические, лимфатические, функциональные, фиксационные. Кинезио тейпы могут использоваться вместе с другими видами терапии, например, криотерапией, гидротерапией, массажем и электростимуляцией.
Этот метод подразумевает использование кинезио тейпов – эластичных клейких лент на хлопковой или синтетической основе, покрытых гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Тейпы способны растягиваться на 30-40% от своей первоначальной длины, что делает их схожими с человеческой кожей и мышцами по эластичности. Стоит отметить особую структуру волокон таких тейпов, которая:
а) пропускает воздух, обеспечивая “дыхание” кожи,
б) приподнимает кожу на микроскопическом уровне, что улучшает циркуляцию крови и лимфы,
в) способствует отводу воды/пота от тейпа, обеспечивая его быстрое высыхание после тренировки, плавания или душа.
Кинезио тейпы могут носиться от нескольких дней до более недели, без проблем в любых внешних условиях, не теряя своих свойств и обеспечивая терапевтический эффект 24 часа в сутки.
![](https://s2.save4k.ru/pic/i0wqMyrZ35s/maxresdefault.jpg)