MAKAN peluntur lemak | all day eating | mengecilkan perut buncit, banyak orang ingin menurunkan berat badan tapi tidak makan atau menyiksa diri dan akhirnya malah kekurangan nutrisi disaat kita ingin menurunkan berat badan atau mengurangi lemak dalam tubuh kita yang terlalu banyak kita harus pandai-pandai dan mengatur strategi untuk membuat lemak kita lebih cepat terbakar yaitu dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan yang lebih cepat membakar lemak yang tentunya lebih sehat dan bergizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yaitu sumber protein sumber karbohidrat yang baik sumber serat yang baik dan nutrisi-nutrisi yang lain yang sangat kita butuhkan di kehidupan kita sehari-hari Jika kita ingin mengecilkan perut buncit atau membakar lemak perut kita harus melakukan latihan membakar lemak supaya otot-otot dan metabolisme kita lebih cepat membakar lemak dalam tubuh kita Dan Bila kita ingin membakar lemak tetapi kita mengabaikan pola makan yang baik atau bergizi maka tubuh kita akan kekurangan gizi dan malah membuat tubuh kita tidak sehat dan cepat sakit, dalam program Auditing kali ini saya memberikan contoh pola makan 5 sampai dengan 6 kali makan dari pagi sampai menjelang tidur dari sarapan pagi cemilan pagi makan siang cemilan sore makan malam dan minuman atau makanan yang cocok untuk teman-teman konsumsi sebelum tidur agar supaya badan kita bisa diperbaiki atau saat tubuh kita istirahat akan memperbaiki sel-sel tubuh kita yang rusak.
SIMAK CONTOH POLA MAKAN DAN SUPLEMEN YANG BAIK AGAR TUBUH KITA LEBIH IDEAL DAN FIT
#alldayeating #makananpenghancurlemak
#polamakanbodyfit
