--- Перед любыми упражнениями обязательно разамнитесь ---
Продувка или эквалайзинг - это, можно сказать, основа для любых подводных приключений.
В этом видео я расскажу про метод Валсалва, который идеально подходит для новичков, и этому методу обучают начинающих suba и free - дайверов.
А еще, умение "продувуваться" поможет вам избежать дискомфорта и болей в ушах при взлетах и приземлениях.
Не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях.
Ссылка на видео с информацией по разнице давления:
[ Ссылка ]
Под "резко" подразумевалось: не старайтесь выдыхать рывками.
![](https://s2.save4k.ru/pic/ipYgoP9P8xw/maxresdefault.jpg)