Всем привет! Сегодня я постарался рассказать о принципах выталкивания гирь. Надеюсь ролик был для вас полезен и поможет в освоении техники Гиревого Спорта!)
Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - [ Ссылка ]
Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - [ Ссылка ]
вк - [ Ссылка ]
фб - [ Ссылка ]
Сергей Руднев:
инста - [ Ссылка ]
вк - [ Ссылка ]
фб - [ Ссылка ]
Как правильно толкать гири новичку?? Руслан Руднев
Теги
гиригирярудневРуднев Сергейспортсиласальтоkettlebellrudnevrudnev sergeyгимнастикаупражнения с гирямигиревой спорттрюк с гирейжонглированиежонглирование гирейтолчокрывокдлинный циклкроссфитфитнесупражнениякроссфит упражнениятренировки кроссфитворкаутstreet workoutкак накачатьсяРуслан РудневRuslan Rudnevтрюктренировка с гирейвейкбордwakeboardтехника рывкатехника рывка гиритехника толчкатехника толчка гирилеонидыч
