יש איזה עניין לגבי קטניות...
להרבה נשים לא ברור אם הקטניות
הן חלבונים או פחמימות?
ואיך לשלב אותן בתפריט של הרזיה?
.
במיוחד בחורף,
עונת המרקים,
חשוב לעשות סדר בעניין הקטניות
כדי לדעת יותר טוב מה אוכלות.
.
כי כשאת יודעת מה את אוכלת
יכולה לנהל את האכילה
בבחירה מושכלת ומודעת.
.
אז כנסי כאן לסרטון - אני מסבירה!👆
.
ושתפי את הסרטון עם עוד חברות
במיוחד כאלו חובבות קטניות
🫛🫘❤️
.
שחר
.
#קטניות #מרק #חלבונים #פחמימות #שחרסמיט #אמאבריאה #ירידהבמשקל #הרזיהבריאה #תזונהבריאה #דיאטהבריאה #אוכלבריא #חומוס #עדשים #אורחחייםבריא #לרדתבמשקל

свернуть