La verticale a una mano è La skill che più mi ha messo a dura prova: due anni per raggiungerla superando diversi ostacoli.
In questo video voglio spiegarti come evitare gli errori che ho fatto io lungo questo percorso e quali sono i passaggi fondamentali per imparare qualcosa di molto difficile.
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1:00 quanto è difficile la verticale monobraccio rispetto a quella a due mani
2:56 2019 inizio del programma per la verticale a una mano
4:30 2020: un anno perso
5:35 2021 i miei primi 10'' su una mano
9:30 la mia verticale ad una mano oggi
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