Программа для новичков, подготавливает ваше тело к спорту.
Улучшает многие показатели здоровья, такие как
- гибкость
- выносливость
- нейромышечную связь
- выносливость
- сбавляет лишний вес
-повышает тонус мышц
- нормализует давление
- понижает уровень стресса
После программы ваше тело будет подготовленно к занятию любого вида спорта в частности и к нагрузкам по спортивной ходьбе!
Если у вас есть вопросы вы можете написать в Инстаграмм - [ Ссылка ] ( школа спортивной ходьбы) подписывайтесь и получайте ещё больше информации =)
В школе существуют платные услуги
Мои услуги
1. Разобрать вашу технику ( указать плюсы и минусы, подскажу что нужно исправить)
2. Пишу тренировочные планы ( расписываю задания на месяц индивидуально )
3. Пишу тренировочные планы на подготовку к соревнованиям ( работаю минимум от 3 месяцев )
4. Если вы хотите самостоятельно разобраться с техникой , то у меня есть гайд « как разобрать технику самому» можете приобрести его
5. Чек лист « самое важное перед стартом»
6. Онлайн консультация
Просто напишете нам в Инстаграмм - [ Ссылка ]
Или на ват цап - 89199149967
Всем спорта!
