#backbend #dhanurasana #bowpose

Dhanurasana (Bow Pose) 8 variations


- Contraindications and Cautions

* High or low blood pressure
* Migraine
* Insomnia
* Serious lower-back or neck injury

- Benefits

* St retches the entire front of the body, ankles, thighs and groins, abdomen and chest, and throat, and deep hip flexors (psoas)
* Strengthens the back muscles
* Improves posture
* Stimulates the organs of the abdomen and neck
* Relieves Constipation, respiratory ailments, mild backache, fatigue, anxiety, and menstrual discomfort.

More information here!!

Facebook [ Ссылка ]...
Instagram: [ Ссылка ]
Gmail: abhishekdubey794@gmail.com

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,Y O G A ▶ P L A Y L I S T,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

✔️ Salabhasana for Beginner
‼ [ Ссылка ]

✔️ Salabhasana for Intermediate practitioners
‼ [ Ссылка ]

✔️ ASTANGA YOGA AND VARIATIONS
‼ [ Ссылка ]
‼ [ Ссылка ]

✔️ TWISTING YOGA
‼ [ Ссылка ]

✔️ BACK BEND ( YOGA FOR BACK FLEXIBILITY )
‼ [ Ссылка ]

✔️ TUTORIALS VIDEOS
‼ [ Ссылка ]
‼ [ Ссылка ]

✔️ YOGA WITH EQUIMENTS
‼ [ Ссылка ]

✔️ ADVANCE YOGA DEMO
‼ [ Ссылка ]
‼ [ Ссылка ]
‼ [ Ссылка ]

✔️ HATHA YOGA
‼ [ Ссылка ]

свернуть