✅ Акция для новый посетителей нашей йога-студии ► [ Ссылка ]
✅ Задать вопрос преподавателю йоги Алене ► [ Ссылка ]
Присоединяйтесь к нашему 15-минутному уроку соматики в "ДЫШИ студии" Москва, где Алена Гаврилова проведет вас через серию легких и восстанавливающих упражнений, идеально подходящих для начинающих. Эта краткая практика соматического обучения предназначена для улучшения вашего самочувствия, увеличения гибкости и снятия стресса через осознанное дыхание и телесную работу.
Соматические упражнения помогут вам углубить связь между умом и телом, обеспечивая расслабление и внимательность к собственным ощущениям.
Выполняя соматические упражнения совместно с йогой мы устраняем нарушение, при котором сенсомоторные нейроны участка коры головного мозга, отвечающего за сознательные движения, утратили способность контролировать мышцы, частично или полностью.
Йога в сочетании с соматическими упражнениями отлично подходит для тех, кто ищет легкую и эффективную практику для восстановления тела после напряженного дня или просто хочет добавить в свою рутинную жизнь что-то новое. Погрузитесь в соматическое движение и почувствуйте, как каждое упражнение способствует восстановлению вашего здоровья, снятию напряжения. Практикуйте соматическую йогу в студии йоги ДЫШИ, Москва, м. Маяковская
#соматика #йога #соматическаяЙога #йогаа #йогадлявсех
👉 Подписывайся на канал YouTube👉 [ Ссылка ]
• Сайт [ Ссылка ]
✅ Еще больше полезных видео:
➤ Силовая йога, power йога! [ Ссылка ]
➤ Кундалини йога для набора энергии! [ Ссылка ]
➤ Йога для спины, плеч грудного отдела! [ Ссылка ]
➤ Хатха йога упражнения! [ Ссылка ]
➤ Утренняя йога, упражнения! [ Ссылка ]
➤ Соматика, упражнения, соматическая йога! [ Ссылка ]
➤ Аштанги йоги 15 минут! [ Ссылка ]
