Namaste jogini!
Prosiliście o krótkie sesje na poszczególne partie ciała et voilà! Przychodzę do Was z 12-minutową jogą przynoszącą ulgę plecom i kręgosłupowi ❤️
Nie potrzebujecie tu żadnego specjalnego sprzętu, nie musicie mieć nawet maty. Wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i chwila spokoju tylko dla siebie.
Ta sesje będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania.
Zapraszam do praktyki :)
Jeżeli podoba Wam się praktyka ze mną i chcielibyście więcej to bardzo proszę dajcie mi znać - zostawcie komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Was czymś przydatnym.
Możecie mnie znaleźć na:
IG: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]
Mata, na której praktykuję:
[ Ссылка ]
Koszulka, którą mam na sobie:
[ Ссылка ]
