♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
CARDIO XL 30 minutos | Ejercicio para adelgazar
Os dejo una rutina de cardio XL intenso para adelgazar. Son 30 minutos de ejercicio que podéis realizar en casa sin problemas, y os ayudará a perder peso.
¿Os animáis? ¡VAMOS!
#NaideLoHaráPorTi
#SiQuieresPuedes
¿QUÉ LLEVO PUESTO?
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Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.
Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana
Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
¡Y A MACHACARSE!
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Cardio XL 30 minutos | Ejercicio cardiovascular
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