Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности [ Ссылка ]
Приобрести программу [ Ссылка ]
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности [ Ссылка ]
Приобрести программу [ Ссылка ]
Привет йогалюбители! Мой коврик отсюда [ Ссылка ] Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке коврика или аксессуаров на ART yogamatic.
Мой коврик класса Премиум, так же на сайте есть хлопковые маты.
Дизайны ковриков тут [ Ссылка ]
Обзор на коврик [ Ссылка ]
Сегодня часовая практика виньяса йоги для среднего уровня, которая подойдет и для начинающих. Ритм размеренный, проработка на раскрытие плечевых суставов и спины. Финал практики - эка пада раджа капотасана. Все детали в описании. Приятной йоги!
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих [ Ссылка ]
Все видео для продолжающих [ Ссылка ]
Растяжка [ Ссылка ]
Йога - ответы на вопросы [ Ссылка ]
Все уроки йоги [ Ссылка ]
INSTAGRAM @elena_chilelavida [ Ссылка ]
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Подписывайтесь на мой канал тут [ Ссылка ]
Instagram испанский [ Ссылка ] @elenamalova_com
Мой кулинарный канал [ Ссылка ] (только испанский)
Livelib [ Ссылка ]
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet [ Ссылка ]
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Йога для плеч и спины - прогибы уровень 1-2 | Йога chilelavida
Музыка:
Sun Salutation Made by Neural Network.
DOWNLOAD THIS TRACK: [ Ссылка ]
ARTIST: Amper Music, Inc.
