Qué mejor forma de comenzar el día que con una Meditación que nos llene de Energía Positiva, Amabilidad y Agradecimiento. Solo necesitas 10 minutos, nada más, y tu jornada parecerá diferente.
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Comienza el día con 10 minutos dedicados a ti, a conectar con tu cuerpo y mente, con amabilidad y agradecimiento.
Es una meditación ideal, por su duración y la verbalización, para las personas que comienzan a meditar, para Principiantes con poca experiencia.
También ideal para toda persona que quiera comenzar su día conectando con el sí mismo. Antes de comenzar el día, con sus tareas y estrés, conecta contigo y encuentra paz y serenidad.
El sonido del agua y los pájaros te ayudarán a conectar con la energía y vitalidad. Cada sonido de la naturaleza trae un estado de energía diferente. Y el canto de los pájaros nos ayuda a aumentar nuestra energía, pero con serenidad, armonía, y equilibrio.
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