Hoy vamos a hacer juntos esta rutina full body con Ligas de resistencia. No vamos a repetir ningún ejercicio así que preárate para poner a prueba tu cuerpo completo. En esta rutina con bandas vamos a utilizar una estrategia muy práctica con la cual podrás poner puntos de anclaje y tener muchas opciones más y sacarle el máximo provecho las bandas tubulares.

Estas ligas que estoy utilizando son de Sport Fitness aquí te dejo el link
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🎵Música en este video🎵
Song: Unison - Aperture [NCS Release]
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Song: Distrion & Alex Skrindo - Entropy [NCS Release]
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Song: William Ekh - Adventures (feat. Alexa Lusader) [NCS Release]
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Song: Disco's Over - Lonely Island PTII (feat. PRXZM) [NCS Release]
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Song: Culture Code - Electricity (feat. Michael Zhonga) [NCS Release]
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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