STYRKETRENING | Markløft vs. knebøy
Markløft og knebøy, øvelser til glede og besvær for mange av oss. Jeg vet ikke hva din opplevelse av øvelsen er, men hvis du syns disse øvelsene er knotete, så kan det ha en logisk forklaring. Nemlig at du mikser utførelsene...
På kursene jeg holder, ser jeg ofte at mange markløfter knebøyen og at knebøyen, markløftes...
Lær deg forskjellen i bevegelsesmønsteret på disse to, og KJENN forskjellen! The Magic that happens when you do things RIGHT! 😎✌️
Lik og abonner om du ønsker flere videoer som dette :)
Silje Mariela- Styrkecoach for Jenter
Besøk min treningsblogg: www.SiljeMariela.NO
Instagram: www.instagram.com/SiljeMariela
Facebook: www.facebook.com/SiljeMariela
