Uma pergunta comum entre os corredores é o que fazer para melhorar o fôlego na corrida? Nessa análise do nutri a participante comentou que estava ficando muito cansada durante os treinos, e analisando a alimentação dela eu descobrir um dos fatores que estava causando esse cansaço, veja no vídeo.
Veja depoimentos completos aqui, de pessoas que melhoraram o desempenho:👇
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PARA ASSISTIR A SEGUIR:
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SOBRE MEU CANAL:
Olá, eu sou o Jefferson Gonçalves, sou Nutricionista esportivo e também corredor amador, inclusive sou apaixonado por corrida de rua! Meu maior objetivo é ajudar corredores a melhorarem o desempenho já na 1ª corrida! Sejam muito bem-vindos(as) ao meu canal :)
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