Cómo reducir arrugas y manchas oscuras en las manos
y reduzca la hinchazón de las manos estirándolas.

Porque nuestras manos pueden indicar la edad. Cada día usas tus manos todo el tiempo.

La exposición al sol y el calor opacan la piel de las manos. Comenzó a tener manchas oscuras.

Con la edad, la grasa se encoge. Piel seca Falta de flexibilidad Provocando más arrugas.

Trabajar frente a una pantalla de computadora que usa tus dedos todo el tiempo, tiene dolor e hinchazón en los dedos.

Tenemos una forma de rejuvenecer la piel de tus manos mediante masaje para ayudar a reducir las arrugas y las manchas oscuras.

Incluyendo estirar los músculos alrededor de los dedos y las muñecas para reducir el dolor de hinchazón a lo largo de las articulaciones de los dedos.

Si quieres tener manos suaves, blancas y claras rápidamente.
Tenemos un recibo para el exfoliante y la mascarilla para manos.

Simplemente haga clic en la tarjeta de arriba y siga.

Empiece por lavarse las manos primero.

Calentamiento
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Paso 1

Mueve tu mano durante 10 segundos.


Paso 2

Cierre la mano, gire la muñeca 10 veces.

Gire la muñeca hacia atrás 10 veces.



Masaje y estiramiento de manos
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Paso 1

Comience con la crema o loción que tenga.
Aplicar y frotar en el dorso de la mano y el brazo.

Masajea los dedos con movimientos circulares. A lo largo de los dedos y las articulaciones repita repetidamente cada centímetro.

Tira de cada dedo varias veces.

Masajea el espacio entre los dedos. Mejora el flujo de nutrientes y la flexibilidad.


Paso 2
Junte las manos y gire la muñeca con un movimiento circular 10 veces.

Paso 3
Rompe la muñeca hacia abajo, usa la otra mano para empujarla de abajo hacia arriba, haciendo varias veces.

Ayuda a estirar las articulaciones.

Masajea tus brazos, comenzando a apretar desde tu muñeca hasta tu codo.

Haz el otro lado también.

Paso 4

Extienda su brazo recto, mano hacia arriba, use la otra mano para sostener las yemas de los dedos y jálelo hacia usted.

Para estirar los músculos del brazo y la muñeca, mantén la posición durante 10 segundos.

Haz el otro lado también.


Terminado, haz esto una vez al día por la mañana si tienes los dedos hinchados. O hágalo una vez al día antes de acostarse.



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