Bugün 10 dakikada enerjini ve motivasyonunu yükseltebileceğiniz bir sabah meditasyonu ve nefes egzersizi yapıyoruz. Dilerseniz bu videoyu yatakta da yapabilirsiniz. Bu videonun ardından sabah yogası pratiğini de 30 gün boyunca yapmanızı öneririm. Deneyimlerinizi her zamanki gibi yorumlarda ve Instagram'da benimle paylaşmayı unutmayın. Namaste! 🙏
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 [ Ссылка ]
Bu sabah meditasyonu ve nefes egzersizi ile beraber buradaki pratiği yapmanızı tavsiye ederim.
Sabah yogası ☀[ Ссылка ]
Kanaldaki diğer pratikleri de denemeyi unutmayın.
Yoga Elementler Serisi
HAVA🌪 [ Ссылка ]
SU💧 [ Ссылка ]
TOPRAK 🌋 [ Ссылка ]
ATEŞ 🔥 [ Ссылка ]
Odaklanmak İçin Meditasyon🙏 21 Gün Dene ♥ Elvin ile Yoga
[ Ссылка ]
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon 🙏 21 Gün Dene | Elvin ile Yoga
[ Ссылка ]
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon 🙏 21 Gün Dene | Elvin ile Yoga
[ Ссылка ]
ESNE 🌈 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
[ Ссылка ]
GÜÇLEN 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
[ Ссылка ]
Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlayanlar için Yoga Soru Cevap
[ Ссылка ]
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #1
[ Ссылка ]
Güne mutlu ve enerjik başlamak için yapabileceğiniz bu sabah meditasyonu gibi birçok videoyu düzenli olarak Yoga kanalıma yüklüyorum.
Vlog kanalımdaki yoga videolarıma bakmak isterseniz👉[ Ссылка ]
Kedi-inek, aşağı bakan köpek, sirsasana, bakasana, Plank (Phalakasana), kobra, savaşçı pozları, güneşe selam, çocuk duruşu, savasana ve niceleri. Yogaya yeni başlayan biri için en temel pozisyonları, kendini- sınırlarını bilerek nasıl yapabiliriz yogaya başlangıç videolarında paylaşıyorum. Her hafta pazar görüşürüz. Namaste! 🙏
#yoga #elvinileyoga
🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: [ Ссылка ]
📷 Instagram👉 [ Ссылка ]
✉️ İletişim 👉hello@thedigitalnomads.co
❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)
Ещё видео!