Образ: Делаем поворот назад показывая пальцами одной руки на желтую луну в темном небе, пристально вглядываясь в нее, «видим» и ощущаем Энергетическую дорожку от Луны до кончиков пальцев.
Руки, на вдохе и с поворотом туловища, совершают спиралевидное движение вверх. Идет скручивание суставов тела, усиливая циркуляцию Энергии во всем организме.
Форма 8. Посмотреть на Луну. Тайцзи – Цигун 18 форм
Теги
УшуЦигунШамиль ГайсинШао Санйога уфаКлассно быть здоровымгимнастиказарядкаУ-синУсинскрученная нить жизниЗдоровьеКлассноДыханиеЭнергияэнергетическое дыхание5 СтихийСтихия ДереваСтихия ОгоньСтихия ЗемляСтихия металлИгра 5 зверейсуставная растяжкадаоЭнергия ЧиЭнергия ЦиМедитацияНастройдолголетиеактивностьушу мастерстойки ушушкола ушуцигун для начинающихкурсы цигунуроки ушууроки цигункурсы ушу
