Йога сегодня — это не только духовная практика, но и очень популярный вид фитнеса. Йога укрепляет мышцы, приводит тело в тонус, наполняет человека силой и энергией. Йогой можно заниматься и в домашних условиях — очаровательная певица Валерия покажет в этом видео серию простых, но очень эффективных упражнений. Все на спорт!

Подписывайтесь на нас в социальных сетях, там много интересного и полезного!

Instagram: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]

свернуть