Quick Intro to the 4 week ab series I'm doing with Betterbodies
All these ab workouts I've done at home and used in my training for years!
[ Ссылка ]
Followe me on Instagram: [ Ссылка ]
~My Links~
My Website: [ Ссылка ]
My Channel: [ Ссылка ]
My Twitter: [ Ссылка ]
Vlogging Channel: [ Ссылка ]
Joutchkov Shirts: [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/m750KWAmKAU/maxresdefault.jpg)