V tomto videu pro začátečníky se dozvíš, jak vybrat a koupit běžecké boty. Představím ti různé typy bot, význam správné velikosti a vhodného tvaru. Zjisti, na co se zaměřit při nákupu, a jak najít ideální model pro tvůj běžecký styl. Bezpečnost a pohodlí jsou klíčové!

Nezapomeň se přihlásit k odběru mého kanálu pro další tipy a rady týkající se běhu.

Kapitoly:

0:00 - Úvod
0:26 - Význam správných běžeckých bot
0:57 - Typy běžeckých bot
2:37 - Jak boty kupovat?
3:38 - Rozpočet a investice
5:23 - Pokročilí běžci a více párů bot

#behani #pohyb #motivace

свернуть