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💟 PAUTAS PARA REALIZAR ESTA RUTINA:
Circuito de 6 ejercicios para tonificar y definir tu abdomen y cintura.
Este entrenamiento se realizará sin material adicional y se repetirá 3 veces, descansando 30’’ después de cada ejercicio.
30'' Saltos con giro de cadera
30’’ Elevaciones de pierna en equilibrio
30’’ Puñetazos laterales
30’’ Toques de punta de los pies
30’’ Rodillas al codo
30’’ Abdominales laterales de pie
Entrenamiento creado en exclusiva por Deporlovers.
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💟 CRÉDITOS DEL VÍDEO
- Modelo:
Marta (Gemesfit) : [ Ссылка ]
- Música:
1. ES_Seven You - Vacancy
2. ES_Next To Me - Lvly
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