“А что именно учить-то?” — один из самых частых вопросов, которые задают как студенты, так и те, кто впервые занялся самообразованием. Многие люди не понимают, как отделить значимую информацию от второстепенной, и как следствие — пытаются выучить всё подряд, что приводит к известным последствиям. “Когда я читаю учебник, всё кажется важным” — именно так звучит распространённая жалоба.
В этом видео я рассказываю, как эффективно запоминать информацию и, что самое главное, как понять, на что действительно стоит обратить внимание, а что можно спокойно пропустить.
==================
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: [ Ссылка ]
==================
Ключевые навыки (руководство по самообразованию): [ Ссылка ]
Гайд по когнитивным искажениям: [ Ссылка ]
==================
Поддержать на Патреоне: [ Ссылка ]
Подписка на Boosty: [ Ссылка ]
Донаты: [ Ссылка ]
Паблик Гнозис и разум: [ Ссылка ]
Личный сайт: [ Ссылка ]
==================
Online Test Pad: [ Ссылка ]
EasyQuizzy: [ Ссылка ]
Anki: [ Ссылка ]
==================
СОДЕРЖАНИЕ:
00:00 - Введение
00:58 - А нужно ли запоминать всё?
01:56 - Образование — это своего рода трансформатор
02:56 - Стоит ли прокачивать свою память?
03:34 - Значимая и справочная информация
03:46 - Значимая информация (на примере художника, педиатра и астролога)
04:54 - Справочная информация
07:13 - Это деление условное. Что делать?
07:41 - Цели и задачи обучения определяют, что нужно запоминать
08:32 - Делению информации на значимую и справочную невозможно научиться
09:29 - 4 полезных совета по сортировке информации
09:41 - а) держите перед глазами цели, учебный план и силлабусы
10:31 - б) ознакомьтесь с контрольными заданиями по изучаемой теме
11:40 - в) практическая подготовка
12:30 - г) помните, что вы хотите стать специалистом
13:14 - 3 подхода к эффективному запоминанию
13:27 - а) предварительное ревью (Online Test Pad, easyQuizzy)
14:29 - б) интервальное повторение (Anki)
15:52 - в) техника Фейнмана
17:20 - Заключение
==================
Павел Шуравин — врач, психолог, исследователь проблем философии, этики, образования и личного благополучия. Видео на канале посвящены вопросам смысла жизни, познания, благополучия, саморазвития, мотивации, отношений, любви и долга, природе тревоги, страхов, депрессии, расстройств личности, детских травм и болезненных переживаний.
