O melhor programa de emagrecimento deveria estar concentrado em perda de gordura corporal e ganho de massa muscular. Dessa forma será possível alcançar um corpo muito mais definido.

O intuito do treino de hoje é melhorar o seu desempenho e, assim, facilitar o acesso aos melhores resultados de perda de peso. Para isso, foi criada uma série muito dinâmica que mistura exercícios de fortalecimento e cardio. Você poderá trabalhar o corpo inteiro e garantir a queima diária de calorias!

Seja qual for a sua meta de perda de peso, treinar de forma consistente é um passo muito importante. Por isso, hoje eu te convido a fazer exercício durante 5 dias e observar os benefícios que essa prática pode trazer à sua rotina.

Vamos lá!!💪❤


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#RobertasGymBrasil

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