➜ Soluția unui corp fit pentru antreprenori și bărbați ocupați: [ Ссылка ]
⬇⬇⬇⬇
În videoul de azi poți să vezi variantele exercițiilor de bază din sală, făcute în aer liber cu propria greutate.
Și dacă te antrenezi în aer liber sau acasă, trebuie ca în timp să mărești nivelul de dificultate al exercițiilor și să asiguri acea supraîncărcare progresivă. Câteva metode le găsești în video-ul de azi făcut împreună cu Doru Dorobăț.
După antrenamentul din parc am mers apoi la sală și am făcut un antrenament de PULL: spate, biceps, trapez, abdomen.
Enjoy!
----------------
RESURSE, articole:
◉ [ Ссылка ]
◉ [ Ссылка ] - Factorul #1 pentru Creșterea Musculară
----------------
➢ Descarcă gratuit ghidul PDF despre cum să arzi grăsime și să pui masă musculară: [ Ссылка ]
➢ BLOG: [ Ссылка ]
➢ FACEBOOK: [ Ссылка ]
➢ INSTAGRAM: [ Ссылка ]
