У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: [ Ссылка ]
Как правильно тренироваться: [ Ссылка ]
[ Ссылка ] - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
[ Ссылка ] - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
В этом видео на примере Димы мы покажем один из возможных комплексов физических упражнений для развития максимальной силы мышц рук, ног и всего тела.
Эти упражнения можно использовать как для развития силы, так и для укрепления мышц и при занятиях боевыми искусствами и единоборствами. Дима значительно увеличил свои силовые показатели.
