Voici le meilleur programme d'entrainement pour te préparer à commencer un sport de combat !
Dans cette vidéo tu auras plusieurs choix à faire et en fonction de ces choix, tu auras le programme le plus adapté à tes objectifs !
Que ca soit pour de la boxe anglaise, du JJB ou du MMA, tu trouveras entrainements, plannings et plans pour atteindre tes objectifs, courage à toi !
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